「頭痛」種類があるのご存じですか？

2025年03月7日

こんにちは！
西船はりきゅう接骨院です！
今回は一般的な頭痛についてお伝えしていきます。

 

 

緊張型頭痛と片頭痛の違い

★緊張型頭痛

緊張型頭痛は、最も一般的なタイプの頭痛で、特にストレスや身体的・精神的な緊張によって引き起こされることが多いとされています。主に頭の周りや首、肩の筋肉が緊張することで発生してその結果、頭部に圧迫感や締め付けられるような鈍い痛みが出ます。通常、両側の頭部に均等に感じられることが多いのが特徴です。

◎症状
・後頭部周辺に締め付けられるような痛み
・首肩まわりの重だるさ、こわばり、張り感

◎原因
緊張型頭痛は、長時間のパソコン作業や、過度なストレス、姿勢不良が原因となることが多いです。痛みは数時間から数日間続くことがあり、急激に強くなることは少ないですが、持続的な痛みが生活の質に影響を与えることがあります。

 

★片頭痛
片頭痛は、緊張型頭痛とは異なり、強い脈打つような痛みが片側の頭に現れるのが特徴です。痛みの強さは非常に激しく、日常生活に支障をきたすことが多いです。片頭痛の原因は完全には解明されていませんが、血管の拡張や神経伝達物質の変化が関与していると考えられています。
また、片頭痛には前兆（オーラ）が現れることがあり、視覚的な障害や感覚異常を感じることもあります。

◎症状
・片側に激しい脈打つような痛み
・吐き気や嘔吐
・光や音に敏感になる（光過敏・音過敏）
・前兆（視覚的異常や感覚異常）

◎原因
片頭痛は遺伝的要因が関与しているとされており、特定の食べ物や環境要因（例えば、気圧の変化や強い匂い）によって引き起こされることがあります。また、片頭痛は反復的に起こることが多く、頭痛が始まる数時間前に前兆を感じる人もいます。

 

治療法と対策

緊張型頭痛の治療には、リラックス法や姿勢改善が有効です。ストレスを管理するために深呼吸やヨガ、マッサージが役立つことがあります。また、鍼治療も効果的とされている為なかなか改善しない人は試してみるのもオススメです。

片頭痛で痛みが激しい場合は適切な薬物療法があり、治療薬には、トリプタン系薬やエルゴタミン系薬が使われると言われていますが、実は⋯⋯鍼治療も効果があるとされています。
しかし、患部に直接行うと血管が拡張して症状が悪化してしまう為、手足など頭部から離れた場所に施術をするのが効果的です。

 

まとめ

緊張型頭痛と片頭痛は、痛みの種類や発生する原因、症状において大きな違いがあります。自分の症状がどちらに該当するのかを理解し、適切な治療法を取り入れることが重要です。

もし頭痛が頻繁に発生するようなら、ぜひ当院に一度相談してみてください。