腰痛

  • 朝起きるときに腰に痛みが走る
  • 坐骨神経痛に悩まされている
  • 腰が痛くて足にシビレがある
  • ぎっくり腰を繰り返すようになった
  • 立ち仕事、座り仕事で腰に痛みを感じる

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腰痛とは?

腰の痛み

現代人が多くが悩まされている腰の痛み。日々の日常生活の中で負担をかけて、感じている人がいます。大きく分けて2種類のタイプに分かれます。

 

まずは、腰に違和感、張り、重だるさ、鈍い痛みを伴ってくる腰痛。痛めたというよりは日々の負担身体の機能低下(筋力・柔軟性など)により、腰に負担が生じて痛みを起こしていくこと『慢性型腰痛』

 

そして、突発的な激痛と張りで身動きがとれなくなってしまう『ぎっくり腰(急性腰痛症)』の2タイプに分かれます。

 

腰痛は何気ない日常生活から負担をかけていき、関節もしくは筋肉に負荷をかけて痛みとして認識をしてしまう。日常生活での動作や身体の機能が大きな影響を与えていきます。

腰が痛くなる要因は何?

施術写真

身体は日常生活と身体の機能のバランスです。生活の中で負担が大きくなると関節に対する負担が大きくなります。まずは背骨・骨盤の正しい位置が重要です。

 

位置が悪いと関節にかかる負担を大きくなります。そして、その関節を支えるのが筋肉の役割になります。

 

しかし、現代の方は身体を支える筋肉がありません。人は悪い姿勢で長時間働くことにより、腰にどんどん負担をかけていきます。そうすると頑張る筋肉(硬くなる筋肉)にはどんどん負荷がかかります。

 

反対にさぼっている筋肉(弱くなって使えていない筋肉)が働くことができず、頑張る筋肉ばかりに負担が来て、違和感から張り、重い・だるい、鈍痛、鋭痛・しびれなど症状を進行させていきます。

腰の痛みの要因

要因1:姿勢不良(骨盤・背骨の悪さ)

要因2:さぼっている筋肉の弱さ

要因3:頑張る筋肉の硬さ

要因4:身体の使い方

上記の4点は身体の機能に関する部分になります。日常生活での負担を減らしていくのか。身体の機能を高めていくのか。共にすることにより、相乗効果で腰にかかる負担は減るので、腰痛はなくなってきます。

 

ぎっくり腰なども同じで再発をしなくなる身体に変化させることもできます。

当院の腰痛治療

わかりやすい問診と丁寧な説明

骨模型を持った柔道整復師

腰痛は色々な原因から起こり、様々な症状があります。同じような腰痛でも発症する原因やその方の生活リズムにより、様々なことが変わります。

 

まずは患者様のお話を伺い、何が原因かを考え、検査と評価をして、状態を把握していきます。患者様一人一人を丁寧に確認して、ご説明をしていきます。

 

腰痛治療とはただやればいいというわけではありません。なぜ痛みがでるのか、患者様にもご理解を頂き、安定した状態を目指すようにしていきます。そのため、問診と説明をしっかりと行っていきます。

 

痛みの原因は患部にはありません。必ず、そこに負担をかけている場所、原因があります。そこをしっかりと見極めていきます。

手技療法

施術写真

見立てとして、どこに原因があるのか、把握した後はトリガーポイント療法。筋を緩めるために反応のいい筋肉をダイレクトストレッチという施術法で伸ばして、柔らかくしていきます。

 

ただのマッサージではないツボを利用した経絡ストレッチ筋膜リリース様々な徒手療法により硬くなっている筋肉を緩めていきます。リラクゼーションとは違った見方から筋を、身体を緩めていきます。

 

その後、当院独自の腰椎骨盤調整離開法で神経の促通や血流促進をすることにより、より改善を図ります。硬さと共に股関節の動きや腰椎の動きが改善され、動かしやすくなります。

背骨・骨盤調整&矯正法

矯正施術

当院では根本的にお身体を改善した人に向けて、背骨や骨盤の歪みやバランスをみて、土台から治す矯正方法をお勧めしています。

 

ダイナミックに刺激を与える骨盤矯正法もあれば、ストレッチを中心とした猫背・姿勢改善法などもあり、その方のニーズに合わせての矯正方法が行えます。痛みを感じないソフトな方法でお身体の歪みを改善することもできます。

 

土台の位置がしっかりとしていた方が負担となる筋肉は緩まり、使わなければならない筋肉はしっかりと力を発揮します。

鍼や灸を用いた東洋宇医学的治療

鍼施術

色々な施術方法がありますが、深層筋など深部の筋で緩みづらいものなどには鍼などを使って、深部に刺激を与える方法などもあります。最近は鍼治療のニーズも高く、効果が出やすいことからされる方も増えています。

 

鍼を行うことにより筋緊張緩和血流改善、鎮静・鎮痛効果。他には免疫力UP、シビレの改善、自然治癒力を高めるといった効果も実証されています。

予防・安定のためのセルフケア&トレーニング

トレーニング

治療後、安定してきたら再発予防安定を高めるために運動療法を指導しています。

  • 再発をしたくない
  • より早く効果を出したい
  • しっかりとしたケアが知りたい

背骨・骨盤の柔軟性。股関節の柔軟性。関節を支えるための筋力。正しい身体を使うための筋力など様々な方法があります。その患者様に合った、最適な方法をお伝えしていきます。

 

簡単に体幹やインナーマッスルを鍛えたいという方に向けても、EMS療法といった寝ているだけで体幹を鍛えてくれる機械などもあります。

 

患者様の求めているものに対して、最高の結果が出せるように整骨院スタッフ一同で全力でサポートしていきます。安心して、お身体をお任せいただければと思います。

お客様の症例

  • 船橋市 30代女性 腰痛

    30代女性

    同じ姿勢をしていると腰が痛くなってくる、朝はいいけれど、夕方になると腰が痛くて動けない。動き出しがつらく、それに伴いハリ感や鈍い痛みがでてくるという症状でした。

    筋肉を伸ばしながら筋肉や骨格の歪みを整え、骨盤矯正、背骨矯正をおこない、あとはホームケアでストレッチなどをしていただきました。

    体幹の筋肉を鍛えていただいて、2ヶ月で症状がおさまってきて安定してきたので終了しました。

    ※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 船橋市 20代男性 腰痛・骨盤矯正

    20代男性

    動き出しの動作で腰が痛い、歩行時や寝起き時に腰痛がひどいということでこられました。

    筋肉にかなりの緊張やハリがありましたので、緩和させるために、筋肉を伸ばしていく手技療法をおこないました。その後骨盤矯正をして、腰の固定をおこないました。

    固定がしっかりできると回復が早まります。3・4日で痛みはおさまり、その後はリハビリで、弱い体幹のトレーニング指導をおこない、2週間で治療終了しました。

    ※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

お客様の声

  • 腰の痛み 69歳 T・S様

    突然の腰痛になり整形外科で診てもらったところ脊柱管狭窄症と診断されました。

    歩くのも辛くシップや腰ベルトしましたが全く効果がなくネットで当院のHPを見つけわらをもすがる思いで来ました。

    4回程の施術で腰痛はほぼ完全に無くなりました。

    診断と治療は別物だと感じました。

    先生たちの明るい態度や納得のいく説明に安心です。これからもお願いします。

     

    スタッフからの返信

    数ある接骨院の中から当院を選んで頂きありがとうございました。今では長距離のランニングや自転車に乗れるお話を聞くと私たちもとても嬉しいです。これからもメンテナンスにて状態を確認できればと思いますので今後とも宜しくお願い致します。

    ※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 腰の痛み・猫背 市川市二俣 32歳 N・N様 

    親切丁寧な対応をいつもして下さりありがとうございました。

    コロナの中での継続した治療でしたが、リスクがある中でも毎日営業して下さり大変ありがたく思っています。

    施術の中での会話や終了後のアドバイスなど振り返るととても為になる時間であったと感じております。

    この度は本当にありがとうございます。

    スタッフからの返信

    この度は長期間でのご通院ありがとうございました。初めの腰の痛みも軽減され首の症状も猫背矯正をしたことで緩和されたかと思います。今後もご自宅でのケアを継続して頂ければと思います。また何かありましたらいつでもご相談ください。

    ※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 手首・首・腰の痛み 流山市 23歳 M・S様 

    手首・首・腰の痛み 流山市 23歳 M・S様 

    最初は手首の痛みがあり、自然治癒できると思っていましたがなかなか治らず、その後、首・腰が気になり始め、船橋に接骨院に勤めている先生の紹介で西船はりきゅう接骨院を知り、通い始めました。

    明るくて面白い先生たちとの会話がはずみ、毎回通院するのが楽しかったです。

    スタッフからの返信

    紹介で来て頂きありがとうございました。今後も何かありましたらいつでも相談してください。自宅でのケアも頑張ってください!

    ※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 腰痛・肩の痛み M・A様

    腰痛・肩の痛み M・A様

    腰に悩まされて、接骨院を探していた所、通っていたスポーツジムの近くにあったことから通院しました。

    初回来院時のスタッフの対応や施術、また、親身になって話を聞いてくれたことやセルフケアの方法なども教えてくれて良心的だと思いました。

    身体も楽になり感謝しています。

    スタッフからの返信

    数ある接骨院の中から当院を選んで頂きありがとうございました。今後もお身体の手助けができればと思いますので宜しくお願い致します。

    ※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 腰の痛み 船橋市葛飾町  68歳 R・T様

    通院のきっかけはギックリ腰。 発症後しばらく我慢していたものの、予定していた登山が2週間後に迫り、すがる思いで貴院へ。この時期に及んで登山しようという私の無謀さを、先生方は笑わずに前向きに捉えて定期通院を勧めてくださった。 実は、問題は腰だけでなく左肩は4年前の骨折により、右肩は五十肩(実はもうすぐ七十肩)による痛みにより挙上困難でいわば満身創痍状態。腰は1ヶ月で、半ば諦めていた右肩についても通院開始から2ヶ月で顕著な改善がみられてきた。 施術だけでなく、丁寧な説明により通院のモチベーションが維持できた。なお、孫を伴っての通院も理解してくださり感謝この上ない。

    スタッフからの返信

    数ある接骨院の中から当院を選んで頂きありがとうございます。腰の状態は落ち着き、肩も以前に比べ可動域も上がってきています。自宅でのセルフケアも並行して行いながら今後もトレーニングもお伝えしていきますので一緒に頑張っていきしょう。今後とも宜しくお願い致します。

    ※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。