肩の痛み

肩こり

  • デスクワークが多く肩がこりやすい
  • 四十肩や五十肩で腕が上がらない
  • 肩こりが酷くて頭痛がする
  • 肩から腕、指先に違和感やしびれを感じる
  • マッサージしてもほとんど効果がない

西船はりきゅう接骨院にお任せください!

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肩こりなど肩の痛みでお悩みの方へ

肩こりの特徴は?

肩こりは、腰痛と並んで今や国民の大半が抱える症状といわれています。

普段の日常生活の中で悩まれている方が多い、肩こりの主な症状は「肩が凝っている」「重だるい」「首が動きづらい」といった不調を訴えます。

ひどくなると常に痛みや重だるさが抜けず、寝るのもつらなってしまうことも多いです。

なぜ肩こりになるのか?

肩こりになる原因はさまざまですが、特に下記の原因があげられます。

①運動不足

肩こりになる方は多くは運動不足があげられます。

肩の周りの筋肉は肩甲骨周りに多く付着していて、肩甲骨を動かさなければ、周りの筋肉は柔軟性が低下し筋肉と関節が固くなります。

そして、日常生活で使われ続ける筋肉のみに負担が集中して痛みを発生させます。

長時間の不良姿勢

デスクワークや長時間の運転など座り姿勢は前傾姿勢になりやすく、首と肩に大きな負担をかけます。

頭の重さが4~5キログラム、片腕の重さも同じくらいあります。

計15キロの重さを支えるために筋肉があります。本来はインナーマッスルという中の筋肉が身体を支え、アウターマッスルが身体を動かす筋肉となります。

現代人はインナーマッスルが弱く、アウターマッスルに大きな負担をかけてしまうので痛みを感じやすくなります。

背骨、骨盤が正しい位置ほど負担は分散しますが姿勢が崩れてしまうと首肩にかかる重さは何倍にもなってします。

心理的なストレス

学校や職場の環境、忙しさなどで体だけでなく、心にもストレスをかかえる方が増えています。

職場の人間関係や仕事の忙しさで心にストレスを抱えてしまうと自律神経の交感神経が優位に反応してきます。

交感神経が優位になると筋肉は収縮といって縮み、緊張をしてきます。肩こりを余計に助長する原因ともなります。

 

五十肩・四十肩でお悩みの方へ

施術写真五十肩・四十肩といわれるような、肩の動きが悪くなる症状の方、思い当たる人はなるべく早く西船はりきゅう接骨院にご相談ください。

早めにくると、早く治る可能性が高いからです。
五十肩・四十肩で肩の痛みがある時、痛みがあるうちはまだ治るのですが、関節が硬くなり癒着がはじまってしまうと時間がかかります。
五十肩・四十肩の場合は、自分で運動しようとすると痛みでなかなか動かすことはできませんし、間違った動きをしてしまいます。患者様にはチカラを抜いていただいた状態で、私たち治療家が他動的に肩甲骨の動きをつけていきます。
また、関節のすべりをよくする治療、関節包内運動、をおこなっていきます。

五十肩は関節が硬くなっているので、関節の中の拘縮(こうしゅく)をとっていきます。
最初は軽めにやって、徐々に血流をよくしながら動きをつけます。

当院ならではの肩こり治療

わかりやすい問診と説明

問診肩こりの症状は様々です。
同じような症状でも皆さん、根本からくる原因が違う可能性があります。
まずは原因をしっかりとみつけだし、患者様にわかりやすくお伝えし、なぜ肩こりになるのかを理解してもらうことが重要です。

手技療法

施術写真西船はりきゅう接骨院ではただマッサージをするだけでなく、経絡のツボや細かい筋肉などを伸ばしていく「ダイレクトストレッチ」や肩甲骨や頸部の筋肉を緩めたり、微調整をしていく手技療法で身体のバランスを整えていきます。
これらの様々な手技を使い、
筋肉や関節を緩め、可動域を広げて神経促通し、痛みを緩和させていきます。

つかだ式背骨・骨盤矯正

施術写真骨盤や背骨の歪みバランスが原因と思われる肩こりの場合は身体の中心、土台となる背骨・骨盤の矯正を行っていきます。
骨盤という土台の上に「せぼね」が積み木のようにのっています。
この背骨が倒れないように周りの筋肉が支えています。
「せぼね」がネジレたり、ズレたりすると筋肉にストレスがかかり、血液の循環が悪くなり「筋肉のこり」が起こります。
さらに悪化してくると背骨から出てくる神経を圧迫し手足などに「シビレ」「痛み」などの症状を引き起こします。それを「つかだ式背骨・骨盤矯正」で歪みをとっていきます。

鍼灸治療

鍼血流障害が原因となることが多い「肩こり」に対しては「温灸」や「置鍼」などを経絡のツボや硬結の固まった筋肉などに行い、刺激をし血流促進させ循環を改善していきます。

予防、安定のためのストレッチやトレーニング

施術写真必ず安定させるためにストレッチやトレーニングはかかせません。
筋肉を緩めただけでは戻ってしまうため、根本から負担をとってあげる為に自宅でできるストレッチ始めてもらい、徐々に安定させるためのインナーマッスルと呼ばれる身体を安定させるためのトレーニングを行っていきます。

最後に「背骨・骨盤運動療法機器」

ストレッチやトレーニングの最後に千葉県唯一の運動療法機器「WAスウィング療法」を行います。
緩やかな捻りの運動で背骨や骨盤を動かしていきながら調整をし、背骨・骨盤の周りの関節や筋肉を緩め、神経や血行のを促進を促し、痛みや動きを改善していきます。

お客様の症例

  • 船橋市 30代女性 肩の痛み・肩こり・頭痛

    30代女性

    デスクワークをされる方で、肩の痛み、肩こりがひどく、頭痛がありました。
    座っている姿勢が悪かったので、姿勢指導、骨盤を土台から整え、肩の負担をとっていく手技治療をおこないました。
    あと、肩の巻き込みや猫背を治すために自宅でのケア方法を指導し、家でもやってもらいました。10回で改善しました。

    ※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 船橋市 40代男性 五十肩・肩の痛み

    40代男性

    五十肩といわれるような症状で夜間痛がひどく、肩があがらない状態でした。
    ポケットに手をいれるのも痛い、肩の拘縮で90度以上手があがりませんでした。
    最初の数ヶ月は病院へ通い、湿布をもらっていたそうですが、なかなか改善しないということで当院にこられました。

    痛みがでてから期間がたっていましたが、肩甲骨の運動療法、関節の動きをつける治療、超音波治療、微弱電流の治療、など物理療法と手技療法を並行して行っていきました。

    来院されてから4・5ヶ月で肩もあがるようになり、トータル6ヶ月ほど通っていただきました。

    ※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

お客様の声

  • 肩の痛み 柏市 30代 Ⅿ・A様

    肩を痛めてしまい、腕が上がらなくなってしまったので受診しました。接骨院に通うのは人生で初めてだったので、最初は怖いイメージだったのですが、施術して頂くたびに、身体の調子が良くなっていくのを感じ、通院が楽しくなりました。なんといっても、先生方が明るく優しい方ばかりなので、いつも楽しい時間を過ごしています(笑)体のメンテナンスは大事ですね♪これからもよろしくお願いします!

    この度はご来院ありがとうございました。今後もケアのお手伝いをさせていただければと思います。

    ※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 肩の痛み 学生 船橋市 17歳 R・H様 

    先生方はいつも明るくて、少し落ち込んでいる時に行くと気分が晴れやかになり、いつも整骨院に行くのが楽しみになっています。いつも治療して頂き、ありがとうございます。

    この度はご来院ありがとうございました。これからも野球を全力で楽しめるようにケアのお手伝いをさせていただければと思います。

    ※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 首・肩・背中の痛み 船橋市 52歳 H・T様 

    五十肩がひどくなり、首や背中まで痛みが広がってしまったため、こちらに参りました。私の場合、最初の1ヶ月は週2回、2か月目からは週一回の通院でした。毎回、施術後にはある程度腕が上がるようになっていました。また、首・背中もぐっと軽くなり、歩く時の姿勢も自然と良くなっていました。10回ほど通院した頃には、生活に殆ど支障がないほどに回復し、今では普通にテニスもできます。お陰様で私もそろそろ卒業の見込みです。先生方、本当にありがとうございました。

    この度はご来院ありがとうございました。支障なくテニスが出来るようになり本当に良かったです。

    ※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 首・肩の痛み 船橋市 22歳 S・Y様

    頚部、肩甲骨周辺の痛みがあり来院させて頂きました。痛みの部位や動作など加しく聴取しそれにあったアプローチをして頂き、改善することが出来ました。ストレッチメニューも教えて頂いたので今後も続けていき再発しないように生活していきたいと思います。ありがとうございました。

    長い間ご来院ありがとうございました。これからもご自宅でセルフケアを続けていただければと思います。

    ※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 腰・首・肩の痛み EⅯS 船橋市 23歳 Ⅿ・W様

    腰とお尻あたりが痛くなり通院して3ヶ月程経ち、初めて来た時は靴を履いたり着替えたりする時、洗顔することも痛くて前かがみに出来ず生活に支障が出ていました。仕事のストレスと姿勢の悪さからも肩、首の痛みも出ていたので通院してよかったです。今は一番気になっていたお尻の痛みも無くなって自由に動けるので本当に感謝しています。11月からEⅯSを始めてレベル30まで痺れを耐えられるようになってびっくりしました。経過写真の姿勢の変化が大きくて嬉しいです。

    この度はご来院ありがとうございました。これからもセルフケアを続けてお仕事を頑張ってください。

    ※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。